首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧克力曲奇

巧克力曲奇的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉602千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉253千卡389千卡0克0克
白砂糖140千卡400千卡0克0克
黄油1154千卡888千卡1.4克98克
可可粉87千卡349千卡20.9克8.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量494巧克力曲奇热量/卡路里2335千卡
八段锦 热量2335千卡,相当于八段锦519分钟消耗的热量...270

巧克力曲奇的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(170克)、糖粉(65克)、白砂糖(35克)、黄油(130克)、可可粉(25克)、鸡蛋(1个)
巧克力曲奇的做法图解1

1/3. 先把黄油室温融化,用手动打蛋器打匀!加入糖粉打匀,打匀后加入白砂糖!分三次加入打散的鸡蛋,打匀!打至绵软即可!再加入过筛了的低筋面粉和可可粉,拌匀。

巧克力曲奇的做法图解2

2/3. 烤盘铺上锡纸,把拌好的放入裱花袋,挤出来即可!

巧克力曲奇的做法图解3

3/3. 挤了几个曲奇状

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、去酒毒、除口臭等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、调整胃肠道等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧克力曲奇热量2335 千卡
  • 脂肪117.31 克
  • 蛋白质44.26 克
  • 碳水化合物334.89 克
  • 207.7 毫克
  • 186 毫克
  • 4.21 毫克
  • 544 毫克

相关知识

扫一扫手机查看