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小熊饼干

小熊饼干的热量和减肥功效

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小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量241小熊饼干热量/卡路里1012千卡
下坡滑雪 热量1012千卡,相当于下坡滑雪202分钟消耗的热量...300

小熊饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油(适量)、低筋面粉(适量)、鸡蛋(适量)、抹茶(适量)、可可(适量)
小熊饼干的做法图解1

1/4. 整形,冷冻后

小熊饼干的做法图解2

2/4. 烤箱预热,165度,12分钟,焖两分钟

小熊饼干的做法图解3

3/4. 有的有点小糊,凉凉

小熊饼干的做法图解4

4/4. 好吃

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、润肺利咽等功效;可与干贝、丝瓜、生菜搭配;与雪莲果、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小熊饼干热量1012 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物80.72 克
  • 182.3 毫克
  • 91 毫克
  • 2.55 毫克
  • 177 毫克

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