酸辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白萝卜 | 克 | 280千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
总量 | 2000克 | 酸辣萝卜热量/卡路里280千卡 | |||
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1/3. 白萝卜不去皮切条,沥干水
2/3. 指天椒切碎
3/3. 白萝卜用盐先腌一个钟,挤干水,加糖,指天椒,拌匀,入醋。颜色很靓吧,先用盐腌一下,会脆点儿。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、润肺祛痰、解毒生津等功效;可与羊肉、千张、圆白菜搭配;与猪腰、木耳、银耳相克,同食可能会引起不适;