| 酸辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 280千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 2000克 | 酸辣萝卜热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于对面舞62分钟消耗的热量...270 | |||||
酸辣萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（2000克）、指天椒（适量）、白醋（500克）、盐（适量）、白糖（适量）
1/3. 白萝卜不去皮切条，沥干水
2/3. 指天椒切碎
3/3. 白萝卜用盐先腌一个钟，挤干水，加糖，指天椒，拌匀，入醋。颜色很靓吧，先用盐腌一下，会脆点儿。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与羊肉、千张、圆白菜搭配；与猪腰、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣萝卜热量280 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克