胡萝卜猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 174克 | 胡萝卜猪肉丸子热量/卡路里138千卡 | |||
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1/3. 猪肉肉糜、胡萝卜碎、三颗鸡蛋、生粉、盐、糖、料酒、鲜味酱油,朝一个方向搅拌上劲。
2/3. 煮一锅水,量多一些,可以让丸子在锅里不会粘底,等丸子变色后撩出(没熟哦!不能吃的)
3/3. 这就是成品了(^V^),长得不太好看,但是味道很不错哦(^_^)Y
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、抗癌、利尿等功效;可与鳕鱼、狗肉、绿豆芽搭配;与木瓜、山楂干、白酒相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、美容护肤等功效;可与肥牛、香椿、小米搭配;与兔肉、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;