姜枣红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
生姜 | 克 | 100千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
总量 | 125克 | 姜枣红糖茶热量/卡路里100千卡 | |||
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1/6. 准备材料。
2/6. 生姜檫成蓉。
3/6. 红糖,红枣切碎。
4/6. 碗里放入姜蓉,红枣。
5/6. 放红糖拌匀。
6/6. 上锅蒸30分钟左右。
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、促消化、解药毒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;