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糊米酒

糊米酒的热量和减肥功效

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糊米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米酒107千卡85千卡2.00克0克
玉米淀粉125千卡346千卡1.2克0.1克
糯米粉700千卡361千卡8克1克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量408糊米酒热量/卡路里1136千卡
堆肥 热量1136千卡,相当于堆肥227分钟消耗的热量...300

糊米酒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

米酒(适量)、玉米淀粉(适量)、桂花糖(适量)、糯米粉(适量)、白糖(适量)
糊米酒的做法图解1

1/5. 锅内放水,烧开

糊米酒的做法图解2

2/5. 糯米粉加水,不要太干就可以,淀粉加水,不要有疙瘩

糊米酒的做法图解3

3/5. 烧开的水,倒入米酒,米酒开了下小汤圆,糖桂花

糊米酒的做法图解4

4/5. 最后加入水淀粉搅拌均匀,因为没有藕粉就用的玉米淀粉

糊米酒的做法图解5

5/5. 最后加入一点糖调味就可以了

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有化淤、驱寒暖身、丰胸等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、益气生津、大便秘结等功效;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延年益寿、活血行气、止渴等功效;可与乌鸡、兔肉、枣(鲜)搭配;与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糊米酒热量1136 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物283.9 克
  • 7.7 毫克
  • 24 毫克
  • 4.2 毫克
  • 139 毫克

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