糊米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 408克 | 糊米酒热量/卡路里1136千卡 | |||
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1/5. 锅内放水,烧开
2/5. 糯米粉加水,不要太干就可以,淀粉加水,不要有疙瘩
3/5. 烧开的水,倒入米酒,米酒开了下小汤圆,糖桂花
4/5. 最后加入水淀粉搅拌均匀,因为没有藕粉就用的玉米淀粉
5/5. 最后加入一点糖调味就可以了
米酒的热量85千卡(每100克);具有化淤、驱寒暖身、丰胸等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、益气生津、大便秘结等功效;
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延年益寿、活血行气、止渴等功效;可与乌鸡、兔肉、枣(鲜)搭配;与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;