木糠蛋糕杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
炼乳 | 克 | 137千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
总量 | 192克 | 木糠蛋糕杯热量/卡路里1447千卡 | |||
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1/6. 将饼干弄碎 越碎越细腻 用搅拌机碎最细腻
2/6. 将淡奶油打至6成发时加入炼乳 打到8成即可
3/6. 把打发好的淡奶油入裱花袋
4/6. 现在杯底铺一层饼干
5/6. 然后一层饼干一层淡奶油 最后一层必须是饼干 而且要用筛子筛过
6/6. 冰箱冷藏4小时即可
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、增强体抗力等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效;