| 原味牛轧糖和抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 1985千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 640克 | 原味牛轧糖和抹茶牛轧糖热量/卡路里3752千卡 | |||
 热量3752千卡，相当于水中有氧健身操938分钟消耗的热量...240 | |||||
原味牛轧糖和抹茶牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（90克）、原味棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生（350克）、抹茶粉（少许）
1/3. 小火融化黄油，加入棉花糖拌至融化，加入奶粉拌匀。
2/3. 关火加入花生，拌匀倒入抹油垫油纸的方模中。
3/3. 冷却变硬后切块。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容养颜、养颜等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与鸡蛋、杨梅、钙粉相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、预防高血压、抗衰老等功效；可与猪蹄、芹菜、红酒搭配；与螃蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味牛轧糖和抹茶牛轧糖热量3752 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克