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红烧肉

红烧肉的热量和减肥功效

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红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
五花肉1803千卡508千卡9.27克52.33克
总量355红烧肉热量/卡路里1803千卡
缝衣服 热量1803千卡,相当于缝衣服1202分钟消耗的热量...90

红烧肉的做法共5个步骤

食材主料/辅料

五花肉(适量)
红烧肉的做法图解1

1/5. 五花肉切2厘米左右的块

红烧肉的做法图解2

2/5. 葱切段 姜切片

红烧肉的做法图解3

3/5. 肉放入锅中加盐三勺 糖两勺 老抽三勺 生抽三勺 大料2颗 本人用了一斤半肉

4/5. 启动电压力锅 用肉那档就可以 15分钟就好啦

红烧肉的做法图解5

5/5. 开锅 温馨提示 可以稍微少加一点水 这样能出一点汤 可以泡放吃

食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、止消渴、润燥等功效;可与山楂、冬瓜、茄子搭配;与菊花、香菜、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红烧肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
  • 81 毫克
  • 22 毫克
  • 0.47 毫克
  • 191 毫克

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