凉果陈皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
总量 | 12克 | 凉果陈皮热量/卡路里33千卡 | |||
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1/1. 在超市买一罐珍奇味的九制陈皮,打开罐,拿出2个(按个人口味),放开水泡2~3分钟即可。
陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进消化、解毒、行气宽中等功效;可与山楂、生姜、枳实搭配;