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豉油鸡

豉油鸡的热量和减肥功效

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豉油鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量15豉油鸡热量/卡路里19千卡
灭火 热量19千卡,相当于灭火2分钟消耗的热量...720

豉油鸡的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡一个(适量)、老抽(适量)
豉油鸡的做法图解1

1/1. 把洗好的鸡用布擦干多余的水分,材料有老抽,姜汁,冰糖,红酒腌制一个小时,放入电饭锅按煮饭时间,不用加水的喲

食材功效信息

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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营养信息

  • 豉油鸡热量19 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质7.9 克
  • 碳水化合物23.8 克
  • 0 毫克
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