首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
土耳其风韵-粉红石榴蛋糕

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
土耳其风韵-粉红石榴蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油717千卡717千卡0.85克81.11克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白砂糖80千卡400千卡0克0克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量368土耳其风韵-粉红石榴蛋糕热量/卡路里1498千卡
烤面包 热量1498千卡,相当于烤面包599分钟消耗的热量...150

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(100克)、鸡蛋(2颗)、石榴茶(50克)、白砂糖(20克)、蜂蜜(4大匙)、低筋面粉(100克)、泡打粉(1小匙)、朗姆酒渍蔓越莓干(适量)、糖粉(100克)、蛋白(一颗鸡蛋的约三分之二的蛋白)、柠檬汁二分之(一小匙)
土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解1

1/8. 石榴茶包装

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解2

2/8. 榴茶特写

3/8. 石榴茶与白砂糖混合用料理机打成糖粉(无料理机可省略)

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解4

4/8. 打成的糖粉与无盐黄油混合打至绵软状后加入蜂蜜继续打发。

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解5

5/8. 将鸡蛋搅匀成蛋液,粉4次加入打至粉色泡状。

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解6

6/8. 筛入低粉拌匀,将蔓越莓干加入拌匀

土耳其风韵-粉红石榴蛋糕的做法图解7

7/8. 将面糊倒入模具,预热160度烤25分钟左右,烤好后脱模晾凉

8/8. 糖粉和蛋白混匀加入柠檬汁搅匀林在蛋糕上,装饰蔓越莓干

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与玉米、桂圆肉、韭菜搭配;与地瓜、茶叶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、抗氧化、调整胃肠道等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效;可与鸭梨、胡萝卜、南瓜子搭配;与腐竹、白开水、洋葱相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 土耳其风韵-粉红石榴蛋糕热量1498 千卡
  • 脂肪94.62 克
  • 蛋白质23.21 克
  • 碳水化合物291.98 克
  • 153.7 毫克
  • 104 毫克
  • 3.37 毫克
  • 195 毫克

相关知识

扫一扫手机查看