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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
5千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
12千卡31千卡1.7克0.2克
老抽4千卡129千卡7.9克0.3克
总量879可乐鸡翅热量/卡路里1113千卡
草地保龄球 热量1113千卡,相当于草地保龄球371分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、可乐(1瓶)、盐(8克)、姜(3片)、葱(2段)、老抽(3克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗净,用刀在正面划上两刀。锅内放油,将煎至鸡翅两面微黃

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 加入可乐、姜片、葱段、盐,中火炖20分钟。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 大火收汁。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 一盘好吃好做可乐鸡翅一切OK了。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、强身健体、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、止血、除脂美容等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、解药毒、镇吐等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、降低胆固醇、抗癌等功效;可与牛头、牛肉末、蘑菇搭配;与香豆腐干、蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1113 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物66.58 克
  • 10114.7 毫克
  • 118 毫克
  • 5.72 毫克
  • 653 毫克

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