| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 231克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于洗车317分钟消耗的热量...180 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（70克）、蔓越莓或杏仁（适量）、蛋液（70克）、糖粉（40克）、泡打粉（1克）、黄油（50克）
1/12. 蛋液加糖粉搅拌均匀
2/12. 筛入低粉泡打粉继续搅拌均匀
3/12. 倒入融化的黄油搅拌均匀
4/12. 加了一点草莓酱，可以不加
5/12. 加入蔓越莓
6/12. 用裱花袋挤到模具里，烤箱预热，160二十分钟
7/12. 出炉就吃了两个，味道跟磅蛋糕很像
8/12. 凉了以后插上纸棒
9/12. 裹上融了的巧克力
10/12. 简单装饰一下就好了
11/12. 冷了以后包装
12/12. 好了，送给小朋友超爱
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、清热解毒等功效；可与小米、苋菜、北极虾搭配；与茶叶、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、调味等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量951 千卡
- 脂肪108.9 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物218.27 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克