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棒棒糖蛋糕

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉248千卡354千卡9.4克1.4克
蛋液101千卡144千卡13.3克8.8克
糖粉156千卡389千卡0克0克
泡打粉2千卡178千卡0克0.70克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
总量231棒棒糖蛋糕热量/卡路里951千卡
洗车 热量951千卡,相当于洗车317分钟消耗的热量...180

棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低粉(70克)、蔓越莓或杏仁(适量)、蛋液(70克)、糖粉(40克)、泡打粉(1克)、黄油(50克)
棒棒糖蛋糕的做法图解1

1/12. 蛋液加糖粉搅拌均匀

棒棒糖蛋糕的做法图解2

2/12. 筛入低粉泡打粉继续搅拌均匀

棒棒糖蛋糕的做法图解3

3/12. 倒入融化的黄油搅拌均匀

棒棒糖蛋糕的做法图解4

4/12. 加了一点草莓酱,可以不加

棒棒糖蛋糕的做法图解5

5/12. 加入蔓越莓

棒棒糖蛋糕的做法图解6

6/12. 用裱花袋挤到模具里,烤箱预热,160二十分钟

棒棒糖蛋糕的做法图解7

7/12. 出炉就吃了两个,味道跟磅蛋糕很像

棒棒糖蛋糕的做法图解8

8/12. 凉了以后插上纸棒

棒棒糖蛋糕的做法图解9

9/12. 裹上融了的巧克力

棒棒糖蛋糕的做法图解10

10/12. 简单装饰一下就好了

棒棒糖蛋糕的做法图解11

11/12. 冷了以后包装

棒棒糖蛋糕的做法图解12

12/12. 好了,送给小朋友超爱

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、延缓衰老、清热解毒等功效;可与小米、苋菜、北极虾搭配;与茶叶、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、润肺生津、调味等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 棒棒糖蛋糕热量951 千卡
  • 脂肪108.9 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物218.27 克
  • 173.8 毫克
  • 92 毫克
  • 2.86 毫克
  • 195 毫克

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