法式香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
奶油 | 克 | 791千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
蛋清 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
总量 | 421克 | 法式香片热量/卡路里1990千卡 | |||
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1/6. 所有材料混合,蛋清可以不要,加热至糖跟黄油融化
2/6. 加热好的奶香液
3/6. 法棍去掉头尾,切块,浸泡在奶香液里
4/6. 送进预热好的烤箱,160度五十分
5/6. 烤得时候中途记得翻面
6/6. 烤至表面金黄,味道超好
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治便秘、预防便秘等功效;可与甘蔗、香蕉、黑豆搭配;与红枣、西兰花、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、治疗便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、止血、润肺利咽等功效;可与小米面、明虾、北极虾搭配;与柿子、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;