韩国泡菜的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解渴利尿、促进消化等功效；可与冬瓜、豆腐皮、鸭肉搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、解毒生津、帮助消化等功效；可与鸡肉、豆腐、糙米搭配；与熟地、枇杷、雪梨相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、减肥、预防高血压等功效；可与小腿牛肉、花菇、牛里脊肉搭配；与香豆腐干、板豆腐、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有补钙、防癌、延缓衰老等功效；可与羊肉、火腿、排骨搭配；与皮皮虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、杀菌等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；