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番茄玫瑰花

番茄玫瑰花的热量和减肥功效

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番茄玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
番茄54千卡20千卡0.9克0.2克
总量272番茄玫瑰花热量/卡路里54千卡
吹喇叭 热量54千卡,相当于吹喇叭27分钟消耗的热量...120

番茄玫瑰花的做法共1个步骤

食材主料/辅料

番茄(适量)
番茄玫瑰花的做法图解1

1/1. 把番茄的皮像削苹果皮一样削下来,用手轻轻的卷起来,放在盘里摆好照型,放几根香菜叶就好看了

食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、预防高血压、健胃消食等功效;可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配;与螃蟹、黄瓜、冰棍相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 番茄玫瑰花热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
  • 5 毫克
  • 10 毫克
  • 0.4 毫克
  • 163 毫克

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