黄芪当归炖乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
乌鸡 | 克 | 278千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
总量 | 250克 | 黄芪当归炖乌鸡热量/卡路里278千卡 | |||
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1/4. 乌鸡剁块处理好用开水洗一下;
2/4. 备好其它材料;
3/4. 所有材料一起入炖盅内,加满水;
4/4. 上锅隔水炖2小时即可。喝的时候加盐。
乌鸡的热量111千卡(每100克);具有健脾止泻、补肝益肾、滋补等功效;可与芸豆、首乌、蒜薹搭配;与兔肉、鲫鱼、虾相克,同食可能会引起不适;