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卤水鸡脚

卤水鸡脚的热量和减肥功效

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卤水鸡脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡脚1043千卡215千卡19.4克14.6克
总量485卤水鸡脚热量/卡路里1043千卡
割稻 热量1043千卡,相当于割稻316分钟消耗的热量...198

卤水鸡脚的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡脚(适量)
卤水鸡脚的做法图解1

1/1. 先过水,后放入卤水汁,可根据自己的口味放大料辣椒的。记得加生抽哦,不然上不了色。

食材功效信息

鸡脚的热量215千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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营养信息

  • 卤水鸡脚热量1043 千卡
  • 脂肪14.6 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 67 毫克
  • 88 毫克
  • 0.91 毫克
  • 31 毫克

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