懒人素烩面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
切面 | 克 | 920千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
总量 | 324克 | 懒人素烩面热量/卡路里920千卡 | |||
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1/1. 适量水放入豆芽、海带,盐或者浓汤宝,煮开后放切面,豆腐泡,面熟了后放韭菜,喜欢辣的就放点干辣椒!关火!把提前研制的香菜(酱油香油鸡精少许,研制)倒入锅内!完成!
切面的热量284千卡(每100克);具有增强免疫力、平衡营养、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;