牛轰轰的牛肉水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
总量 | 1153克 | 牛轰轰的牛肉水饺热量/卡路里1678千卡 | |||
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1/8. 将剁好的牛肉中放入生姜,去腥提味。
2/8. 然后放入胡萝卜~绞的很碎吧,哈哈
3/8. 然后是大白菜,大白菜需要将大白菜中的水分挤掉哦!
4/8. 然后进行搅拌,老妈的大手w
5/8. 放入胡椒,鸡精,食盐。
6/8. 放入两个鸡蛋,大葱(鸡蛋的多少根据馅料来定。),还有淀粉
7/8. 包好,下锅,完成。
8/8. 喜欢蘸酱的,可以使用生抽,香醋,麻油,鸡精,胡椒进行调和。有条件的,可以放入奢侈品调料~老干妈!!!完成,饺子蘸酱真的很好吃,因为我家做的胡萝卜放多了,味道有些偏甜,蘸酱就很好!
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、促消化、帮助消化等功效;可与圆白菜、羊排、豆浆搭配;与猕猴桃、白萝卜、木瓜相克,同食可能会引起不适;
大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通利肠胃、养胃生津、增强抵抗力等功效;可与甜椒、鸭肉、山楂搭配;与山竹、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防癌症、缓解疲劳、增强食欲等功效;可与海虾、樱桃、基围虾搭配;与大蒜、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、促消化、杀菌等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护血管、延缓衰老、慢性咽喉炎等功效;可与菠菜搭配;