首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
面包机版甜酒曲醪糟

面包机版甜酒曲醪糟的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
面包机版甜酒曲醪糟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米1211千卡355千卡6.3克0.6克
总量341面包机版甜酒曲醪糟热量/卡路里1211千卡
柔软体操 热量1211千卡,相当于柔软体操260分钟消耗的热量...280

面包机版甜酒曲醪糟的做法共7个步骤

食材主料/辅料

糯米(2斤)、甜酒曲(4克)、冷开水(适量)
面包机版甜酒曲醪糟的做法图解1

1/7. 糯米2斤用水浸泡24小时。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解2

2/7. 浸泡后的糯米上锅蒸熟冷却至30度左右。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解3

3/7. 加入温热的熟糯米4克酒曲。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解4

4/7. 加点凉白开拌匀糯米和酒曲。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解5

5/7. 倒入面包桶内压实,中间戳一小洞,密封放入面包机,开启酸奶程序,发酵24小时。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解6

6/7. 我用锡薄纸包严实哦!再来一张。

面包机版甜酒曲醪糟的做法图解7

7/7. 成品哦。中间小窝窝里有米酒出现啦。

食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒筋活血、美容益寿、补脑益智等功效;可与鸭肉、桂花、枣搭配;与鸡胸肉、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 面包机版甜酒曲醪糟热量1211 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
  • 7 毫克
  • 7 毫克
  • 2.5 毫克
  • 76 毫克

相关知识

扫一扫手机查看