| 酱爆对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 酱爆对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于网球56分钟消耗的热量...360 | |||||
酱爆对虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
对虾（6只）
1/1. 对虾洗净，开背去虾线；2、锅里放油烧热，把虾放入锅中；3、撒上料酒，双面煎至变红，洒上盐和黑胡椒，起锅；4、可以另外调碗作料，选择性的沾料（生抽、小葱即可）
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、促进消化、补肾壮阳等功效；可与韭菜、鸡蛋、芹菜搭配；与柿子、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱爆对虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克