酱爆对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 360克 | 酱爆对虾热量/卡路里335千卡 | |||
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1/1. 对虾洗净,开背去虾线;2、锅里放油烧热,把虾放入锅中;3、撒上料酒,双面煎至变红,洒上盐和黑胡椒,起锅;4、可以另外调碗作料,选择性的沾料(生抽、小葱即可)
对虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、促进消化、补肾壮阳等功效;可与韭菜、鸡蛋、芹菜搭配;与柿子、香菇、木瓜相克,同食可能会引起不适;