盐煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 盐煎鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
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1/5. 鸡翅洗净用盐腌制6小时
2/5. 平底锅热锅,倒油,六成热放入鸡翅
3/5. 盖锅盖并多次翻面直至鸡翅两面金黄
4/5. 出锅,吸油纸吸油,洒黑胡椒碎粒并装盘
5/5. 淋上柠檬汁开动~
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;