| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 286克 | 黄油饼干热量/卡路里1575千卡 | |||
 热量1575千卡，相当于盖屋顶262分钟消耗的热量...360 | |||||
黄油饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（125克）、白砂糖（适量）、鸡蛋（一个）、腰果（适量）
1/7. 将黄油隔水融化，融化后加入白砂糖
2/7. 停止加热，加入鸡蛋液。
3/7. 筛入低筋面粉。
4/7. 揉成自己喜欢的形状放入冰箱冷藏30分钟以上
5/7. 冷冻后切片，不要太薄，容易碎又容易焦
6/7. 放入烤箱，烤10-15分钟
7/7. 烤完取出放凉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、抗氧化等功效；
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营养信息
- 黄油饼干热量1575 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾44 毫克