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糖葫芦

糖葫芦的热量和减肥功效

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糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰糖1985千卡397千卡0克0克
山楂443千卡98千卡0.5克0.6克
总量952糖葫芦热量/卡路里2428千卡
下坡滑雪 热量2428千卡,相当于下坡滑雪486分钟消耗的热量...300

糖葫芦的做法共2个步骤

食材主料/辅料

冰糖(500克)、山楂(适量)
糖葫芦的做法图解1

1/2. 放冰糖小火慢熬!直到糖变成浅棕色

糖葫芦的做法图解2

2/2. 用牙签扎着山楂在糖里滚!拿出来放凉!味道美的我不知道怎么告诉你

食材功效信息

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺止咳、补中益气、生津止渴等功效;可与黑芝麻、香蕉、石榴搭配;

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、驱虫、开胃等功效;可与枸杞、枸杞子、草莓搭配;与火龙果、海鲜、柠檬相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖葫芦热量2428 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物121.3 克
  • 2.7 毫克
  • 23 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克

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