蜂蜜柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
总量 | 458克 | 蜂蜜柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
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1/1. 非常简单,柠檬洗净,切薄片,去籽,一层柠檬片,一层蜂蜜,放在没油的容器内,三天以后就可以喝了
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、抗菌消炎、化痰等功效;可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配;与牛蛙、山楂、牛奶相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效;可与黄瓜、牛奶、鸭梨搭配;与热水、豆腐干、生菜相克,同食可能会引起不适;