| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 558克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于保龄球运动386分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、新奥尔良烤鸡翅腌料（适量）、蜜糖（适量）
1/6. 先把鸡翅和腌料加少许的水腌一个晚上
2/6. 把鸡翅放入用锡纸弄的盘子
3/6. 把烤炉用150℃十五分钟预热
4/6. 把装好的鸡翅放入烤炉，用200℃烤15分钟
5/6. 涂上蜜糖，再烤5分钟
6/6. 香喷喷的新奥尔良烤鸡翅就出炉囖
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量1157 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物87 克
- 钠54.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.72 毫克
- 钾257 毫克