醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
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1/3. 1土豆切丝
2/3. 锅上做油,油温烧到八九成热,放入辣椒,葱姜蒜末煸香,下入土豆丝,翻炒几下淋入醋。
3/3. 出锅时撒盐,翻炒几下,出锅。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾利湿、调中、抗衰老等功效;可与黄瓜、醋、牛里脊搭配;与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;