首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
醋溜土豆丝

醋溜土豆丝的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
土豆225千卡76千卡2克0.2克
总量296醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡
八段锦 热量225千卡,相当于八段锦50分钟消耗的热量...270

醋溜土豆丝的做法共3个步骤

食材主料/辅料

土豆(两个)、尖椒(两个)、葱花(适量)、姜(适量)、蒜末(适量)、醋(一勺)

1/3. 1土豆切丝

2/3. 锅上做油,油温烧到八九成热,放入辣椒,葱姜蒜末煸香,下入土豆丝,翻炒几下淋入醋。

3/3. 出锅时撒盐,翻炒几下,出锅。

食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾利湿、调中、抗衰老等功效;可与黄瓜、醋、牛里脊搭配;与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 醋溜土豆丝热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
  • 2.7 毫克
  • 8 毫克
  • 0.8 毫克
  • 342 毫克

相关知识

扫一扫手机查看