| 大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于抹水泥126分钟消耗的热量...180 | |||||
大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
青虾（20）、大蒜（两瓣）、葱花（一点点）、老抽（一勺半）、白糖（三勺）、酱油（一勺）、水（适量）、番茄酱（一勺）
1/8. 青虾背部开刀取虾线，处理干净后备用
2/8. 葱蒜切碎备用
3/8. 锅中倒油放入番茄酱，炒出红油小火儿！
4/8. 放入葱蒜爆香
5/8. 放入下让其加热至变色
6/8. 放入老抽，酱油，白糖和少量水（不能抹过虾）
7/8. 先盖盖闷一下，然后大火烧开收汁儿！
8/8. 装盘
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、豆苗、燕麦片搭配；与红枣、圣女果、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大虾热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克