鸡蛋甜酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 69克 | 鸡蛋甜酒酿热量/卡路里99千卡 | |||
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1/2. 先加半碗水烧开了再加甜酒酿一晚继续烧开后打入鸡蛋搅散了,同时放入若干枸杞,沸腾后就大功告成咯
2/2. 是不是好简单~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、生菜、百合搭配;与牛奶、田鸡、雪莲果相克,同食可能会引起不适;