山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
总量 | 500克 | 山楂糕热量/卡路里490千卡 | |||
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1/6. 山楂洗净沥干
2/6. 把山楂去籽去蒂
3/6. 把去籽的山楂放入豆浆杯中,再放少许水搅拌
4/6. 搅拌好的山楂泥倒入锅中,放适量的冰糖煮
5/6. 煮至浓稠
6/6. 放入模具中冷却后放冰箱冷藏
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、平喘化痰、抑制细菌等功效;可与西红柿、猪肉、杜仲搭配;与海参、笋瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;