葡萄杏仁蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 506克 | 葡萄杏仁蛋糕热量/卡路里1459千卡 | |||
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1/5. 175度预热烤箱。在大碗中手动搅拌酸奶、橄榄油、鸡蛋、柠檬皮和柠檬汁。
2/5. 加入糖、面粉、杏仁碎、泡打粉和盐。充分搅拌混合。
3/5. 在烤模表面涂上橄榄油,将面糊均匀地倒入模子中。
4/5. 将切好的葡萄瓣装饰在蛋糕上。
5/5. 放入烤箱焙烤15分钟左右,用牙签测试是否烤好。拿出烤箱后凉一会儿即可。可以配以酸奶和蜂蜜一起享用!
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有固齿、促进消化、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、防癌、保护皮肤等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、清热解毒等功效;可与青椒、生菜、北极虾搭配;与糖精、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;