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红红火火过大年-辣酱火锅丸子面

红红火火过大年-辣酱火锅丸子面的热量和减肥功效

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红红火火过大年-辣酱火锅丸子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
辣酱6千卡16千卡1.2克0.2克
面条741千卡284千卡8.3克0.7克
青菜34千卡15千卡1.5克0.3克
总量522红红火火过大年-辣酱火锅丸子面热量/卡路里781千卡
酒保 热量781千卡,相当于酒保340分钟消耗的热量...138

红红火火过大年-辣酱火锅丸子面的做法共3个步骤

食材主料/辅料

火锅丸子(适量)、辣酱(适量)、面条(适量)、青菜(适量)

1/3. 烧一大锅水,水开了之后下丸子

2/3. 丸子变大了加面条

3/3. 面条快熟了加青菜,出锅前加一大勺辣酱

食材功效信息

辣酱的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益精气、止渴、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量15千卡(每100克);具有镇咳、利尿、清热解毒等功效;可与猪肉、辣椒、虾皮搭配;与黄瓜、秋黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红红火火过大年-辣酱火锅丸子面热量781 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物67.1 克
  • 151.5 毫克
  • 105 毫克
  • 6.1 毫克
  • 394 毫克

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