茄汁年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
年糕 | 克 | 390千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
总量 | 250克 | 茄汁年糕热量/卡路里390千卡 | |||
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1/6. 年糕洗净
2/6. 起油锅加热,放入年糕煸炒
3/6. 放少许水煮开
4/6. 放少许盐煸炒
5/6. 倒入番茄酱
6/6. 拌炒均匀即可
年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾养胃、延年益寿、止虚汗等功效;