蒜炒豌豆尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
豌豆尖 | 克 | 73千卡 | 34千卡 | 4克 | 0.8克 |
总量 | 214克 | 蒜炒豌豆尖热量/卡路里73千卡 | |||
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1/5. 洗好豌豆尖,把水漏掉?▂?
2/5. 放入油烧好,
3/5. 把蒜爆香
4/5. 放豌豆尖,盐糖妙
5/5. 起
豌豆尖的热量34千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有止痛、防衰老、促消化等功效;可与猪肉搭配;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;