| 超级酥脆的奶香吐司棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 超级酥脆的奶香吐司棒热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于背部训练150分钟消耗的热量...210 | |||||
超级酥脆的奶香吐司棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吐司（任意）、黄油（适量）、白糖（适量）
1/3. 把吐司切成一段段的长条，粗细任意。
2/3. 准备融化的黄油（要融化成液体），然后把吐司全部沾上黄油，或者用刷的方式。
3/3. 在沾了黄油的吐司上撒上白糖，烤箱预热五分钟:中层烤175℃-180℃任意，吐司放入烤至金黄，手指按上去是硬的就行了。大功告成…
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级酥脆的奶香吐司棒热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克