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食物热量与做法
春卷的热量和减肥功效
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春卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
春卷皮
克
1628
千卡
465
千卡
6.10克
33.70克
总量
620
克
春卷热量/卡路里
2695
千卡
热量2695千卡,相当于
滑旱冰
385分钟消耗的热量...
420
春卷的做法共3个步骤
食材
主料/辅料
猪肉(少量)、春卷皮(十几张)、葱(一根)
1
/3.
肉末放进春卷皮一个个卷好
2
/3.
下油锅 炸至两面金黄就OK了
3
/3.
味道真的好
食材功效信息
春卷皮
的热量465千卡(每100克);具有利尿消肿、提高免疫力、解毒等功效;
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营养信息
春卷
热量
2695
千卡
脂肪
64.5 克
蛋白质
20.7 克
碳水化合物
35.9 克
钠
543.3 毫克
钙
21 毫克
铁
4.3 毫克
钾
251 毫克
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