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春卷

春卷的热量和减肥功效

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春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肉1067千卡395千卡14.6克30.8克
春卷皮1628千卡465千卡6.10克33.70克
总量620春卷热量/卡路里2695千卡
叮当舞 热量2695千卡,相当于叮当舞490分钟消耗的热量...330

春卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪肉(少量)、春卷皮(十几张)、葱(一根)
春卷的做法图解1

1/3. 肉末放进春卷皮一个个卷好

春卷的做法图解2

2/3. 下油锅 炸至两面金黄就OK了

春卷的做法图解3

3/3. 味道真的好

食材功效信息

春卷皮的热量465千卡(每100克);具有利尿消肿、提高免疫力、解毒等功效;

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营养信息

  • 春卷热量2695 千卡
  • 脂肪64.5 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物35.9 克
  • 543.3 毫克
  • 21 毫克
  • 4.3 毫克
  • 251 毫克

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