| 炒辛拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 总量 | 445克 | 炒辛拉面热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于叮当舞340分钟消耗的热量...330 | |||||
炒辛拉面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（适量）、葱花（适量）、胡萝卜（适量）、水煮肠（适量）、西葫芦（适量）、黄豆芽（适量）、口蘑（适量）、蟹味菇（适量）
1/1. 开水煮面，面饼散开就捞出果断放入凉水，把准备好的菜菜下油锅，为了颜色鲜艳我放了番茄酱，调料包不要浪费，用少量热水泡开，跟面面一起炒，颜色就变的很漂亮了～最后根据自己口味调整成酸甜或者麻辣～
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炒辛拉面热量1869 千卡
- 脂肪14.17 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克