| 红酒苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 436克 | 红酒苹果热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于摩托艇运动100分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒苹果的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、红酒（200毫升）、白糖（50克）、柠檬汁（可有可无）（50毫升）
1/6. 苹果去皮切月亮瓣，泡入水中备用。。
2/6. 红酒加糖煮稠。
3/6. 苹果放入杯子里。
4/6. 将红酒倒入杯中。
5/6. 放入冰箱里冷藏。（这步可免）
6/6. 食用时装饰即可，年夜饭饮品哦(^_^)*
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、补脑养血等功效；可与咸菜、酸奶、香蕉搭配；与紫甘蓝、白萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、促进消化、减肥等功效；可与红皮花生、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒苹果热量250 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠12.6 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾208 毫克