| 电饭煲煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 速冻水饺 | 克 | 575千卡 | 213千卡 | 6.5克 | 8.4克 |
| 总量 | 270克 | 电饭煲煎饺热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于按摩144分钟消耗的热量...240 | |||||
电饭煲煎饺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
速冻水饺（适量）、食用油（适量）、芝麻（适量）、香葱末（适量）
1/4. 电饭煲里倒一些油，能沾满锅底就可以了
2/4. 把速冻的或现包的饺子摆在锅底，盖上盖子按煮饭的程序就可以了
3/4. 等到跳到保温档的时候，里面噼里啪啦的声音变小了，就打开锅盖到小半碗水进去，盖上锅盖继续按煮饭的程序
4/4. 等再次跳到保温档，打开锅盖洒些芝麻和香葱末，就可以了。
食材功效信息
速冻水饺的热量213千卡（每100克）；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
