葱花糯米丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
总量 | 341克 | 葱花糯米丸热量/卡路里1211千卡 | |||
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1/2. 糯米选用炒开的米子,用开水稍微泡开,泡开至稍微粘稠,然后放点水和葱姜蒜一起搅拌(注意不要放太多水,不然之后容易粘)完了之后捏成丸子状,然后晾干三分钟。
2/2. 用小火炒熟即可!
糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延年益寿、健脾暖胃、活血行气等功效;可与莲藕、百合、乌鸡搭配;与鸡肉、苹果、莲子相克,同食可能会引起不适;