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黑芝麻糖

黑芝麻糖的热量和减肥功效

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黑芝麻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖800千卡400千卡0克0克
香油142千卡886千卡0克100克
总量216黑芝麻糖热量/卡路里942千卡
铅球 热量942千卡,相当于铅球236分钟消耗的热量...240

黑芝麻糖的做法共5个步骤

食材主料/辅料

熟的黑芝麻(100克)、大杏仁(100克)、白砂糖(200克)、香油(少量)
黑芝麻糖的做法图解1

1/5. 炒好芝麻 大杏仁 并把大杏仁切碎

黑芝麻糖的做法图解2

2/5. 等量的白糖

黑芝麻糖的做法图解3

3/5. 炒糖 呵呵 刚开始尽量不要翻动糖液 会反砂的 不然就不会-_-|| 呃→_→

黑芝麻糖的做法图解4

4/5. 把糖炒至变色 不要炒糊了 把芝麻 大杏仁碎倒入糖里 快速搅匀 并倒入涂好香油的不锈钢盘子里 趁热用沾着香油的勺子把混合物压平 压薄

黑芝麻糖的做法图解5

5/5. 赶紧切块 凉了就不好切了

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津通乳、养血护肤、滋补养生等功效;可与菠菜搭配;

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营养信息

  • 黑芝麻糖热量942 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物100.1 克
  • 1.5 毫克
  • 29 毫克
  • 2.8 毫克
  • 5 毫克

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