| 红萝卜猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 4克 | 红萝卜猪肉丸子热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于游泳2分钟消耗的热量...360 | |||||
红萝卜猪肉丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉糜（适量）、东北大红萝卜（适量）、葱姜碎（适量）、胡椒粉（适量）、老抽，生抽，鸡精粉（适量）、食盐，五香粉或花椒粉（适量）、白糖，少许食用调料油（适量）、面粉，淀粉（适量）
1/1. 1:猪肉馅先入味，加盐，生抽老抽，糖，料酒，胡椒粉，五香粉或花椒粉，葱姜碎，搅拌。2:萝卜洗净，切片焯水挤掉水分剁碎，加入肉馅中倒入调料油，再次搅拌均匀。3:调制一个面粉糊，我是2份面粉，一份淀粉，或者1:1比例，一点梳打粉。4:用小铁勺在手心做成个圆丸子，放入面粉里滚一下，定型后放入事先调好的糊中再滚一下。5:铁勺放宽油烧热，放入挂好糊的肉丸子。二分钟大火，三分小火炸至呈金黄色捞出，鲜美丸子出炉哦~_~
食材功效信息
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、温中下气、促进消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红萝卜猪肉丸子热量13 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47.4 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾204 毫克