| 君君秘制可乐鸡翅又简单又好吃的美食吃过大爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 君君秘制可乐鸡翅又简单又好吃的美食吃过大爱热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于吹喇叭476分钟消耗的热量...120 | |||||
君君秘制可乐鸡翅又简单又好吃的美食吃过大爱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量，我这次是不到两斤）、可乐（买大桶，剩下的留着喝～）、黄豆酱油（适量）、老抽（适量）、葱段（适量）、姜片（适量）、大料（两，三颗）、盐（适量）、料酒（适量）
1/7. 鸡翅上面两刀斜切，背后一刀好入味儿～放在盆里放入适量料酒淹一会儿
2/7. 我是冷水下锅加入葱段，姜片，和两三大料中火煮开，这部是为了撇去血沫，把血煮出来，中间撇去血沫，等8成熟了就可以出锅了，只把鸡翅捞出来。不要葱姜了
3/7. 鸡翅放入干净锅中，加入可乐！淹没鸡翅的高度就可以，加入黄豆酱油，两勺半，一勺老抽上色中火熬一会儿待汤下去小一半了改中小火，刚开始煮的时候可以盖上盖，然后有那么几分钟揭开
4/7. 我用的是大勺，鸡翅是差一点到两斤，在汤里加入适量盐，因为有酱油和老抽了，所以大家根据个人口味加入适量盐。
5/7. 等汁少了，粘稠了就可以了出锅了！美味！～ (>^ω^<)
6/7. 香喷喷，嫩嫩的
7/7. 好吃嘛，再发一张成品美味～*^_^*
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 君君秘制可乐鸡翅又简单又好吃的美食吃过大爱热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克