| 红羔呛蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 555克 | 红羔呛蟹热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于冰上掷石游戏132分钟消耗的热量...240 | |||||
红羔呛蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
螃蟹（2只）、盐（适量）
1/1. 活蟹买来冰冻一晚，第二天解冻后加适量盐，过半小时可食！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、促进消化等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红羔呛蟹热量526 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物17.4 克
- 钠10032.26 毫克
- 钙267 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾242 毫克