| 羊肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉馅 | 克 | 619千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 327克 | 羊肉饺子热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于改建房屋117分钟消耗的热量...330 | |||||
羊肉饺子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
羊肉馅（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、盐和香油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 把羊肉用花椒水调开加入剁碎的葱姜蒜和其他辅料
2/2. 和适量的面粉就开始制作了，我这个是成品大家可以试试，很简单的
食材功效信息
羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有益血、益劳损、益气补虚等功效；可与香菜、辣椒、豆腐搭配；与醋、黄豆酱、红螺相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 羊肉饺子热量644 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物16.3 克
- 钠339.4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁4 毫克
- 钾403 毫克