| 自制皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 自制皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于擦地378分钟消耗的热量...228 | |||||
自制皮冻的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪皮（适量）、盐，老抽，十三香，香叶，八角（适量）
1/1. 猪皮加水熬制，加入少于盐，料酒，老抽，香叶，看心情口味，喜欢怎么吃就怎么做啦。其实做饭很简单^ω^
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、延缓衰老、滋润肌肤等功效；
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营养信息
- 自制皮冻热量1436 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克