| 野菊花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 野菊花饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于掸灰尘280分钟消耗的热量...150 | |||||
野菊花饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄色的食用菊花（5朵）、糯米粉（1/2杯）、水（l杯）、盐（少许）、植物油（少许）
1/1. 将野菊花的花和叶分开,用水清洗干净,抖掉水分。 2.把开水放入糯米粉中搅拌均匀。 3.把油放入平底锅中,把油烧开,舀一匙糯米粉放入锅中,并把花和叶子放在糯米粉上煎熟即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止虚汗、补虚等功效；可与枣、桂花、赤小豆搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野菊花饼热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克