| 干焅大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 411克 | 干焅大虾热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于建筑116分钟消耗的热量...330 | |||||
干焅大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、香油（1勺）、白糖（两大勺）
1/5. 在油锅中放入姜丝，然后把虾放入锅中煎一下
2/5. 在锅中加入水，没过虾，放点盐，然后放入一勺糖
3/5. 在放入一勺香油，慢慢的等着收汁
4/5. 在差不多时再放点盐再放一勺糖，再煮一会，把虾捞出摆盘
5/5. 最后用剩余得汤汁加入葱丝，最后在虾上浇上汤汁
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、提高性功能、增强性欲等功效；可与茄子、辣椒、豆腐搭配；与柿子、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、养血护肤、润肠通便等功效；可与菠菜搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干焅大虾热量638 千卡
- 脂肪101.8 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物103.9 克
- 钠121.5 毫克
- 钙90 毫克
- 铁3 毫克
- 钾369 毫克